Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Patatas Deluxe Saludables
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
35 мин
Виды блюд:
Гарниры
Другие
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Glor93
Patatas Deluxe Saludables
Delicioso plato de patatas.
Ингредиенты
43 g aceite de oliva virgen extra
472 g papa cocida
1 ч.л. ajo en polvo
1 небольшая щепотка pimienta negra
1 небольшая щепотка sal
1 ст л perejil
Способ Приготовления
Cortar las patatas en 4 partes y cocerlas durante 15 minutos. Dejar de lado.
En un tazón, combine el aceite de oliva, la pimienta, la sal, el perejil picado y el ajo en polvo.
Agregue las papas en el tazón. Mezcle hasta que esté bien combinado.
Hornear a 230°C durante 20 minutos.
8 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Другие
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Patatas Deluxe Saludables
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Patatas Deluxe Saludables 388 калорий.
Классификация калорий:
50% жир
, 45% углев, 5% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1621 кДж
388 ккал
Жиры
21,78г
Насыщенные Жиры
2,872г
Мононенасыщенные Жиры
16,997г
Полиненасыщенные Жиры
1,846г
Углеводы
44,16г
Сахар
2,75г
Клетчатка
4,6г
Белки
5,38г
Натрий
486мг
Холестерин
0мг
Калий
1114мг
19%
от РСК*
(388 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (45%)
Жиры (50%)
Белки (5%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?