Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: lspurgis

Mashed Cauliflower

A delicious alternative to mashed potatoes.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Preheat oven to 400° F (200° C). Fill large stock pan with water and salt to taste bring to a boil.
  2. Trim hard stems and leaves from cauliflower. Cut flowerets from stem (discard stem) and place in rolling boil of salted water for 15 minutes until tender. Drain well.
  3. Place hot cauliflower in food processor with large blade. Pulse while adding butter and heavy cream. Add salt and pepper to taste.
  4. Spoon mash into 1-quart oven-proof casserole dish and sprinkle with American cheese.
  5. Dash top of casserole with paprika. Place in oven, bake for 15-20 minutes and serve hot.
259 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
oh i can not wait to try this. The reason for me having to diet is because of my LOVE for POTATOES....
user vote
15 фев 12 написано членом: Emmasgranny
Sounds great except for the American cheese. Maybe some sharp cheddar?
user vote
14 фев 12 написано членом: MelindaC122
The texture is a little different but it has a great flavor.
user vote
09 апр 11 написано членом: Sherillynn
Love this it is going to be a staple in my diet!
user vote
25 мар 11 написано членом: cjv
love this will have this one often Yummmm!
user vote
20 мар 11 написано членом: cjv
ITS WONDERFUL!
user vote
24 янв 11 написано членом: sValentinePhotos
This is a great recipe! I am going to eat so much more cauliflower now! Good for my boyfriend and I during induction!
user vote
11 окт 10 написано членом: Amanda Rose
Loved this recipe. Great substitute for mashed potatoes. Will use this again and again.
user vote
29 июл 10 написано членом: swiller
My first time eating cauliflower. LOVED IT!!!!
user vote
16 фев 10 написано членом: Ctcabogirl
Great for Atkins induction phase and throughout atkins
user vote
24 июл 09 написано членом: westie
1 до 10 из 15 Следующая

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: ilonalobkova
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом: anna.gr92
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом: Kotofat555
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом: v.nastia
Очень вкусное и питательное блюдо.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Mashed Cauliflower 193 калорий.
Классификация калорий: 78% жир, 13% углев, 9% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
808 кДж
193 ккал
Жиры
17,53г
Насыщенные Жиры
10,958г
Мононенасыщенные Жиры
4,822г
Полиненасыщенные Жиры
0,755г
Углеводы
6,64г
Сахар
2,36г
Клетчатка
2,5г
Белки
4,3г
Натрий
155мг
Холестерин
54мг
Калий
350мг
10%
от РСК*
(193 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (13%)
 
Жиры (78%)
 
Белки (9%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.