Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Mashed Cauliflower
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
lspurgis
Mashed Cauliflower
A delicious alternative to mashed potatoes.
Ингредиенты
2 унция american cheese
8 ст л heavy whipping cream (1/2 cup)
4 ст л butter
1 tsp paprika
1 небольшая щепотка pepper
1 небольшая щепотка salt
1
кочан, средний
cauliflower
Способ Приготовления
Preheat oven to 400° F (200° C). Fill large stock pan with water and salt to taste bring to a boil.
Trim hard stems and leaves from cauliflower. Cut flowerets from stem (discard stem) and place in rolling boil of salted water for 15 minutes until tender. Drain well.
Place hot cauliflower in food processor with large blade. Pulse while adding butter and heavy cream. Add salt and pepper to taste.
Spoon mash into 1-quart oven-proof casserole dish and sprinkle with American cheese.
Dash top of casserole with paprika. Place in oven, bake for 15-20 minutes and serve hot.
259 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
oh i can not wait to try this. The reason for me having to diet is because of my LOVE for POTATOES....
15 фев 12 написано членом:
Emmasgranny
Sounds great except for the American cheese. Maybe some sharp cheddar?
14 фев 12 написано членом:
MelindaC122
The texture is a little different but it has a great flavor.
09 апр 11 написано членом:
Sherillynn
Love this it is going to be a staple in my diet!
25 мар 11 написано членом:
cjv
love this will have this one often Yummmm!
20 мар 11 написано членом:
cjv
ITS WONDERFUL!
24 янв 11 написано членом:
sValentinePhotos
This is a great recipe! I am going to eat so much more cauliflower now! Good for my boyfriend and I during induction!
11 окт 10 написано членом:
Amanda Rose
Loved this recipe. Great substitute for mashed potatoes. Will use this again and again.
29 июл 10 написано членом:
swiller
My first time eating cauliflower. LOVED IT!!!!
16 фев 10 написано членом:
Ctcabogirl
Great for Atkins induction phase and throughout atkins
24 июл 09 написано членом:
westie
1 до 10 из 15
Следующая
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Mashed Cauliflower
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Mashed Cauliflower 193 калорий.
Классификация калорий:
78% жир
, 13% углев, 9% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
808 кДж
193 ккал
Жиры
17,53г
Насыщенные Жиры
10,958г
Мононенасыщенные Жиры
4,822г
Полиненасыщенные Жиры
0,755г
Углеводы
6,64г
Сахар
2,36г
Клетчатка
2,5г
Белки
4,3г
Натрий
155мг
Холестерин
54мг
Калий
350мг
10%
от РСК*
(193 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (13%)
Жиры (78%)
Белки (9%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?