	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: alsmith82879

Cinnamon Oatmeal Pancakes

Excellent oatmeal pancakes make for a smashing breakfast.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Combine oats with all the other ingredients in a bowl and mix well until a batter forms.
If you use large eggs you may find you needs to add a spoonful more of oatmeal to keep the batter from being too runny.
Spray pan with cooking spray or lightly oil the pan.
Spoon batter into pan and cook over medium heat just like regular pancakes.
Topping suggestions include, warm crushed pineapple (my favorite), applesauce, fresh berries and yogurt.

736 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

These were amazing....add a little more oatmeal to thicken !

09 июн 12 написано членом: Bonjour773

I love them but my 1yr old fed them to the dog... He prefers his pancakes sweeter. Oh and I used stevia rather than Splenda ... Topped with some cinnimon pares it was very yummy

06 фев 12 написано членом: Daniruu

This is a great alternative to flour pancakes! My 13 yr old son loves it. I used quick oats rather than packets (3/4 c.) and used 1/3 c. egg beaters instead of 2 whites. I pulsed the oats a few times in my ninja blender to make them fine. I didn't have nutmeg so I used pumpkin pie spice rather than the cinnamon and nutmeg (1 tsp). I also used fat free half and half for the milk and rather than splenda I used the brown sugar Ideal sweetener. I had to sub alot but it came out fantastic! We topped ours with Mrs. Butterworths sugar free syrup but warmed fruit would be awesome!

14 июн 11 написано членом: Tori1138

living proof that food while on a diet can still taste so good! delicious and nutritious!

16 мар 11 написано членом: ascesis

This recipe is absolutely delicious. I substituted sweet and low for splenda and its awesome

29 авг 10 написано членом: blackrose0593

I had these this morning and they were great! So much better than the gluten free mix from the store, blah! I did not have milk so I used water but they still turned out. I might put some wey protein in them next time.

27 авг 10 написано членом: skinnygirl130

So easy, yummy, and filling! I used warmed peaches to top mine.

08 май 10 написано членом: GirlMeetsCamera

loved these! I topped them with some fresh stawberries...so yummy

22 апр 10 написано членом: legalterrier

3 points sounds good

14 мар 10 написано членом: fitzsweets1

I tried these out this morning and thought they were great! I had to modify a bit - I didn't have the packets of instant oatmeal so I used about 3/4 c of quick oats which made them a little thick, but definitely filling. (Next time I might throw the oats in the blender and make them finer.) The batter made 3 large pancakes. I ate two and topped them with smashed bananas...awesome Smash Diet breakfast!

10 мар 10 написано членом: Notorious_PYT

1 до 10 из 16 Следующая


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Irene26Irene

Пирог из Лаваша с Курицей

Вкусно и мало калорий.

написано членом: SolnceNoyabrya

Вафли Творожные на Рисовой Муке

Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...

написано членом: fantaziu

Творожная Запеканка с Изюмом

Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.

написано членом: milanka89li

Творожный Хачапури

Вкусно, легко и быстро.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Cinnamon Oatmeal Pancakes

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Cinnamon Oatmeal Pancakes 196 калорий.
	Классификация калорий: 13% жир, 64% углев, 23% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

820 кДж

196 ккал

Жиры

2,82г

Насыщенные Жиры

0,578г

Мононенасыщенные Жиры

0,837г

Полиненасыщенные Жиры

0,944г

Углеводы

31,71г

Сахар

3,59г

Клетчатка

5г

Белки

11,58г

Натрий

276мг

Холестерин

1мг

Калий

404мг

10%

от РСК*

(196 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (64%)

Жиры (13%)

Белки (23%)

* На основе РСК из 2000 калорий