	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Гарниры

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: ThisFatBlackChick

Roasted Garlic Cauliflower

A low carb side dish for cauliflower.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Pre-heat oven to 450 °F (220 °C) and lightly grease or apply cooking spray like Pam to large casserole dish.
Toss cauliflower in oil and minced garlic, coating well placing in dish.
Cover with aluminum foil and bake 25 minutes stirring halfway through.
Uncover, stir, and top with parsley and pecorino romano then broil 3-5 minutes until golden.
Salt and pepper to taste and serve.
Note: based on recipe from ThisFatBlackChick.com.

646 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Make a double batch, because you will want to eat again as soon as you are done. One of our favorites

15 фев 13 написано членом: a1966guy

Fabulous

02 июл 12 написано членом: Jan curry

I've never really liked cooked cauliflower, but this recipe is AWESOME!!!!! I could eat this all the time!!!!

15 янв 12 написано членом: piglet3527

Lovedddd it. The whole family did, really. Only complaint was that it cooled very quickly, so keep it covered!

27 дек 10 написано членом: KaitlynC

I make a version of this often! I spritz on some lemon when it's done. Really good with other vegetables too, like broccoli or carrots.

25 авг 10 написано членом: BarbD

Excellent...the lemon ads a nice zest. I used seasoned salt and I didn't add the cheese because I didn't have any on hand but still very good.

05 июл 10 написано членом: weightandsee

Really good, enjoyed a new way to do cauliflower..

31 май 10 написано членом: novbush16

My fiancee loved it!!

05 апр 10 написано членом: jenncrowe

Really good! We'll be making this again.

03 мар 10 написано членом: shawneliz

I stink! I am trying to quit smoking and blew my diet! Time to start again., argh!

24 янв 10 написано членом: beckahrebecca

1 до 10 из 11 Следующая


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: tatyana_mt

Сырники Ванильные

Легко, вкусно и просто.

написано членом: Irene26Irene

Пирог из Лаваша с Курицей

Вкусно и мало калорий.

написано членом: Kotofat555

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

написано членом: albinashain

Яблочный Торт

Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Roasted Garlic Cauliflower

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Roasted Garlic Cauliflower 130 калорий.
	Классификация калорий: 59% жир, 27% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

542 кДж

130 ккал

Жиры

8,94г

Насыщенные Жиры

2,241г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

4,958г

Полиненасыщенные Жиры

0,869г

Углеводы

9,14г

Сахар

3,4г

Клетчатка

3,9г

Белки

5,1г

Натрий

236мг

Холестерин

6мг

Калий

453мг

от РСК*

(130 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (26%)

Жиры (59%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2000 калорий