Добавить фото

	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

24 порция(и)

Виды блюд:

Десерты

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: chefchristabug

Bran Brownies

Super moist brownies.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Add water to bran cereal and let it sit for 5 minutes.
Add brownie mix to bran mix and add baking powder.
Mix together and divide into 24 muffin cups.
Bake at 350 °F (175 °C) for 20 minutes.

268 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

This is NOT diabetic friendly.

24 май 14 написано членом: leelauer

I thought these would be sugar free, then I looked at the brownie mix package! 24 grams of sugar per brownie! And that didn't even count the powdered sugar we sprinkled over the top or the M&Ms. Next time -- store bought!

13 авг 12 написано членом: Trento

I used cold coffee instead of water and they're delicious, but the texture is odd, I might put the cereal in the food processor before adding water next time. I think the fiber and sugar listed here is too low...it would depend on which brownie mix and which bran cereal you're using.

30 окт 11 написано членом: SculleryMaid

on a ww calculator using the no. on here there r 3 points i don't believe that i think fiber is to low

19 сен 10 написано членом: Big Orr

is it supposed to look runny? mine came out runny and wasnt sure?

29 июл 10 написано членом: Aaron_Aleman

What kind of bran cereal? Wheaties? Or Fiber 1?

06 май 10 написано членом: Jessica Rabbit

LOVE THESE!! They cure my Chocolate craving while ony being 1 point... have one of these with some strawberries and fat free cool whip and youre good to go.

21 янв 10 написано членом: melheezy

How many points are they?? I thought they were 1 point too!hmmmmm

27 окт 09 написано членом: girloffaith

I use a low fat brownie mix and they taste awesome. Mine always come out to be 2 points though?

14 янв 09 написано членом: christalkelly

These are supposed to be 1 point per brownie.

15 июн 08 написано членом: chefchristabug


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: SolnceNoyabrya

Вафли Творожные на Рисовой Муке

Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...

написано членом: Irene26Irene

Пирог из Лаваша с Курицей

Вкусно и мало калорий.

написано членом: dev4ulya87

Вафли из Муки Зеленой Гречки

Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.

написано членом: Дарина Сергеева 1991

Блины из Цуккини

Полезный, нежный и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Bran Brownies

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Bran Brownies 130 калорий.
	Классификация калорий: 25% жир, 70% углев, 5% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

544 кДж

130 ккал

Жиры

3,87г

Насыщенные Жиры

0,652г

Мононенасыщенные Жиры

1,321г

Полиненасыщенные Жиры

1,657г

Углеводы

24,24г

Сахар

0,06г

Клетчатка

0,8г

Белки

1,75г

Натрий

98мг

Холестерин

0мг

Калий

80мг

от РСК*

(130 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (70%)

Жиры (25%)

Белки (5%)

* На основе РСК из 2000 калорий