Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Texas Caviar
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
15 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Стартеры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
nextlevel
Texas Caviar
A delicious healthy appetizer or side dish with black beans, corn, peppers and tomato.
Ингредиенты
1 пучок cilantro
1/2 cup Italian salad dressing
1 cup white shoepeg corn
2
средних целых
tomatoes
1 стебель green onion
15 унция black beans
1 чашка, нарезанных yellow bell pepper
1 jalapeno pepper
Способ Приготовления
Drain corn and black beans.
Chop pepper, tomato, onion and cilantro.
Combine all ingredients, add dressing.
Chill for 2 hours.
Not: serve with tortillas chips or use as filler for quesadillas.
223 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
I make this all the time, without the dressing...it is delicious!
04 сен 12 написано членом:
roguewave72
A friend of mine made this for a party we went to a couple of weeks ago and it is FANTASTIC!!! So simple and so delicious!
24 авг 11 написано членом:
joybellone
I make this all the time but I also add black eyed peas & avocado and frozen corn instead of canned. My kids LOVE it! We take it everwhere!
24 авг 11 написано членом:
dehill25
An all time favorite!
13 июл 11 написано членом:
nextlevel
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Стартеры
Новейшие Рецепты
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Texas Caviar
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Texas Caviar 73 калорий.
Классификация калорий:
26% жир
, 60% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
305 кДж
73 ккал
Жиры
2,16г
Насыщенные Жиры
0,303г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,435г
Полиненасыщенные Жиры
1,137г
Углеводы
10,98г
Сахар
2,54г
Клетчатка
2,8г
Белки
2,59г
Натрий
256мг
Холестерин
0мг
Калий
96мг
4%
от РСК*
(73 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (60%)
Жиры (26%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?