	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: francescabella10

Turkey, Spinach & Tomato Pita Pizza

A whole wheat pita with turkey, spinach, tomato and fat free mozzarella as toppings.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Pre-heat oven to 325 °F (160 °C).
Prepare pizza pan by spraying with extra virgin olive oil cooking spray.
Make thin layer of cheese on whole wheat pita, then add sliced turkey breast, fresh spinach, thinly sliced roma tomato, and finish by adding the rest of the shredded mozzarella cheese to the top.
Place in oven, and leave until pita begins to get crispy, and cheese is melted, about 5-7minutes.
Garnish with fresh basil and enjoy!

963 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Yes I think the recipe goods for Chavee lambert.

31 мар 17 написано членом: chaveelambert

this is a really great meal for lunch quick and easy! I replaced the turkey, tomatoes and olive oil and just added 2 TBSP of pizza sauce and a little extra cheese still came out the same calories

14 фев 13 написано членом: dmboone

Really good! Whole family loved it!

15 янв 12 написано членом: LesRoberts

I can't wait to try this. I love the idea of spraying on the extra virgin olive oil cooking spray. I'm getting this on my next shopping trip! Thanks for the recipe

24 июл 11 написано членом: CandyCanSell

I like this because it's easy and quick, perfect for when you don't feel like cooking! It's also easy to grab the ingredients throw them in the lunch box and head out the door for work in the morning. I never thought of using pita bread for pizza crust. It works!

30 янв 11 написано членом: Sirms

Super easy and most importantly healthy and yummy!

28 дек 10 написано членом: nicky dee

Sounds Yummy! To SCROOK1, I use the low carb pitas and flat breads for the ones I make for my diabetic fiance. Maybe that could work?

08 дек 10 написано членом: dutchchelle

Sounds pretty good. I'd add fresh mushroom and slices of onion, maybe a few sliced black olives. Yum!

18 авг 10 написано членом: Arte

YUMMMMMMMMMM my new fav!!

29 июл 10 написано членом: aussiemum25

Is that 4 pts for the whole pita?

28 апр 10 написано членом: Hock2

1 до 10 из 14 Следующая


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: fantaziu

Творожная Запеканка с Изюмом

Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.

написано членом: selima.m

Гречневый Хлеб

Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.

написано членом: dev4ulya87

Вафли из Муки Зеленой Гречки

Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.

написано членом: Вардуи0070

Творожная Запеканка

Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Turkey, Spinach & Tomato Pita Pizza

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Turkey, Spinach & Tomato Pita Pizza 256 калорий.
	Классификация калорий: 6% жир, 53% углев, 42% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1071 кДж

256 ккал

Жиры

1,59г

Насыщенные Жиры

0,016г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,021г

Полиненасыщенные Жиры

0,063г

Углеводы

33,7г

Сахар

2,84г

Клетчатка

4,1г

Белки

26,65г

Натрий

1213мг

Холестерин

29мг

Калий

97мг

13%

от РСК*

(256 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (52%)

Жиры (6%)

Белки (42%)

* На основе РСК из 2000 калорий