Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Chicken and Orange Salad
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Mandy27Sue
Chicken and Orange Salad
This citrus salad provides a delicious vitamin C-boost.
Ингредиенты
1 tbsp white wine vinegar
1/4 cup roasted sliced almonds
1/4 ч.л. black pepper
1/4 ч.л. table salt
1 medium orange
5 унция cooked skinless, boneless chicken thigh, cut in bite-size pieces
3 жидких унции frozen orange juice concentrate, thawed
1
стебель, большие
celery, chopped
2 чашки, тертый romaine lettuce, coarsely chopped or torn
2 tbsps small shallots, minced
1 ст л honey
1 tbsp canola oil
1 fl oz water
Способ Приготовления
In a large bowl, combine orange, chicken, lettuce, shallot, celery and almonds.
To make dressing, combine remaining ingredients in a cup; stir well to blend in honey.
If desired, add 1/8 tsp crushed red pepper flakes.
Pour dressing over salad just before serving; toss gently but well.
Note: Yields about 2 cups per serving. Vary the fruit by subbing two tangerines or seedless clementines for the orange.
126 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Chicken and Orange Salad
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Chicken and Orange Salad 433 калорий.
Классификация калорий:
52% жир
, 26% углев, 22% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1810 кДж
432 ккал
Жиры
25,96г
Насыщенные Жиры
3,684г
Мононенасыщенные Жиры
12,752г
Полиненасыщенные Жиры
7,686г
Углеводы
28,82г
Сахар
16,77г
Клетчатка
5,2г
Белки
24,64г
Натрий
451мг
Холестерин
68мг
Калий
752мг
22%
от РСК*
(432 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (26%)
Жиры (52%)
Белки (22%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?