Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Sweet and Spicy Glazed Green Beans
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Keeta
Sweet and Spicy Glazed Green Beans
A made easy dish with an Asian and Thai flavor.
Ингредиенты
1 небольшая щепотка sea salt
6 ч.л. minced garlic
1 ч.л. red pepper
1 ст л sesame oil
2 чашки whole green beans
1/4 чашка, нарезанных red onion
6 tsps brown sugar
Способ Приготовления
In a wok or medium skillet heat sesame oil. When at a sizzle, add minced garlic and onion, stirring occasionally until opaque.
Add fresh green beans, salt, and red pepper. (If using frozen green beans, make sure there is no frost on them before putting them in the skillet).
Let cook for 3-4 minutes until tender.
Add brown sugar and continue to mix all ingredients, letting the mixture cook for another 1-2 minutes to let the brown sugar caramelize with the chopped onion and garlic.
Remove from heat and serve while still hot.
Note: you can add more or less of all ingredients to suit your taste.
254 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Loved this side dish! I used splenda brown sugar blend, still delish!
25 сен 13 написано членом:
Lishaloohoo
Does anyone know how many calories this adds up to be?
02 июл 12 написано членом:
marshajaz
FYI...I tried this w/ Broccoli too :) It's great.
27 янв 11 написано членом:
Keeta
These are terrific!!! Will become a mainstay for us.
13 янв 11 написано членом:
pbaldwin
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Sweet and Spicy Glazed Green Beans
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Sweet and Spicy Glazed Green Beans 181 калорий.
Классификация калорий:
34% жир
, 60% углев, 7% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
755 кДж
180 ккал
Жиры
7,31г
Насыщенные Жиры
1,07г
Мононенасыщенные Жиры
2,739г
Полиненасыщенные Жиры
3,086г
Углеводы
29,32г
Сахар
14,34г
Клетчатка
4,4г
Белки
3,28г
Натрий
92мг
Холестерин
0мг
Калий
296мг
9%
от РСК*
(180 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (59%)
Жиры (34%)
Белки (7%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?