	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Sparky298

Salat mit Putenstreifen

Salat mit Putenstreifen, Gurken, Champignons und Tomaten mit Balsamico-Essig.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Alle Zutaten waschen; Pilze nur putzen.
Tomaten vierteln; Pilze und Gurken in dünne Streifen schneiden.
Putenschnitzel in Streifen schneiden.
Pilze in Kürbiskernöl anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen.
Putenstreifen in Kürbiskernöl anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen.
Salat mit Tomaten, angebratenen Pilzen und Gurkenscheiben mischen.
Portion des gemischten Salats auf Teller, darüber die gewünschte Menge Putenstreifen und mit Balsamico-Essig servieren.

253 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

ich reibe die Putenstreifen am Anfang immer mit Cotanyi Grill-Barbecue-Gewürz ein. Schmeckt dann absolut super!

07 фев 18 написано членом: tessie2410

Das habe ich mir eben auch gedacht kersinmanuela... Bisschen wenig...Schnitzel... ! Für eine Person ok....

02 янв 18 написано членом: Zuckerpuppe17

150g Putenschnitzel sind fünf Portionen? Das sind doch gerade mal 2 dünne Streifen, oder?

04 сен 17 написано членом: kerstinmanuela


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: dev4ulya87

Вафли из Муки Зеленой Гречки

Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.

написано членом: Дарина Сергеева 1991

Блины из Цуккини

Полезный, нежный и простой в приготовлении.

написано членом: ilonalobkova

Творожная Галета

Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.

написано членом: tatyana_mt

Сырники Ванильные

Легко, вкусно и просто.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Salat mit Putenstreifen

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Salat mit Putenstreifen 162 калорий.
	Классификация калорий: 59% жир, 24% углев, 17% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

679 кДж

162 ккал

Жиры

10,91г

Насыщенные Жиры

2,122г

Мононенасыщенные Жиры

2,542г

Полиненасыщенные Жиры

5,464г

Углеводы

10,26г

Сахар

3,57г

Клетчатка

2,5г

Белки

7,14г

Натрий

146мг

Холестерин

22мг

Калий

146мг

от РСК*

(162 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (24%)

Жиры (59%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 2000 калорий