Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Mexican Spinach Lasagna
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
MommieAnya0220
Mexican Spinach Lasagna
Low carb Mexican flair for a lasagna with no noodles.
Ингредиенты
1 cup reduced fat colby & jack cheese
1 1/3 tbsp taco seasoning
1 lb extra lean ground beef
2/3 cup red enchilada sauce
1/2 cup diced green chiles
8 oz fat free cream cheese
2 large egg whites
1
средний
onion, chopped
1
пакет
frozen spinach, thawed and drained
Способ Приготовления
Brown hamburger, onion, and taco seasoning. Drain the fat and then stir in the enchilada sauce.
In a medium bowl, blend the room temperature cream cheese, egg white, spinach and chiles.
In a greased 8x8" pan, layer 1/2 of the meat mixture to cover pan well.
Spread spinach mixture on top of that, and then sprinkle 1/2 of the shredded cheese.
Place the rest of the meat mixture and spread out. Sprinkle remaining cheese.
Bake at 350 °F (175 °C), for 30 minutes.
162 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Flavor was good; didn't set up quite like lasagna... it was a little thinner/runnier than that. But I would make it again because the flavor was quite nice.
14 окт 12 написано членом:
hollydoll29
This was delicious! I used light cream cheese instead of nonfat; made it super rich& I ate 2 servings! Next meal I'm having one sieving & a side of veggies, like my Zucchini& Tomatoes recipe,or sauteed mushrooms. I meant to give this 5 stars.
30 июн 12 написано членом:
crabby Kat
This is the tastiest ever. I can't wait until the next meal just to heat more up to eat. I can not have too spicy so I didn't put in the whole can of diced green chiles but it was enough to give me an awesome taste. My husband said, "something smells good in here," when he walked in the house. Too bad he didn't get any. He would only eat one ingredient in the whole recipe (the taco seasoning). I shared with my parents and they loved it.
26 май 12 написано членом:
Taeddy
Very good - Lots of flavor & real easy to make, my husband loves it too!
11 ноя 10 написано членом:
Jlscott
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Mexican Spinach Lasagna
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Mexican Spinach Lasagna 196 калорий.
Классификация калорий:
36% жир
, 17% углев, 46% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
822 кДж
196 ккал
Жиры
7,64г
Насыщенные Жиры
2,514г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,834г
Полиненасыщенные Жиры
0,302г
Углеводы
8,29г
Сахар
3,82г
Клетчатка
2г
Белки
22,14г
Натрий
539мг
Холестерин
55мг
Калий
194мг
10%
от РСК*
(196 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (18%)
Жиры (36%)
Белки (46%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?