Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Jajka z Pomidorami/Szakszuka
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Завтрак
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Akinari
Jajka z Pomidorami/Szakszuka
Jajka gotowane w pomidorach z czosnkiem.
Ингредиенты
1 ст л olej
3 средних jajko
2
больших целых
pomidory
2 ч.л. pieprz
1 ст л bazylia
1 долька czosnek
1/2 ст л słodkie czerwone papryki
Способ Приготовления
Przygotować pomidory: sparzyć, obrać ze skórki, pokroić na ćwiartki, wykroić szypułki, miąższ pokroić w kosteczkę.
Na niedużą patelnię (około 20 cm średnicy) wlać olej lub oliwę oraz pokrojony na cienkie plasterki czosnek, chwilę podsmażyć.
Pomidory włożyć (razem z całym sokiem) na patelnię, doprawić, smażyć przez około 4 minuty.
Do podsmażonych pomidorów wbić jajka, doprawić solą. Przykryć pokrywą i gotować przez około 3 minuty lub do czasu aż białka jajek będą ścięte.
90 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Ten przepis wczoraj uratował mój honor, kiedy musiałam zrobić improwizowany poczęstunek z prawie pustej lodówki. :D Serdeczne dzięki. Pychota.
02 дек 15 написано членом:
Eulalia.Pstryk
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Jajka z Pomidorami/Szakszuka
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Jajka z Pomidorami/Szakszuka 397 калорий.
Классификация калорий:
61% жир
, 19% углев, 20% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1661 кДж
397 ккал
Жиры
27,64г
Насыщенные Жиры
6,022г
Мононенасыщенные Жиры
9,85г
Полиненасыщенные Жиры
9,057г
Углеводы
19,4г
Сахар
10,86г
Клетчатка
5,8г
Белки
20,58г
Натрий
206мг
Холестерин
558мг
Калий
1127мг
20%
от РСК*
(397 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (19%)
Жиры (61%)
Белки (20%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?