Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
tamira_gun
Присоединился Август 2009
Публикации
91
Подписки
16
Подписчики
16
История Веса

Начальный Вес
79 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг

Текущий вес
63 кг
Исполнение: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать: 3 кг
Hi,

I'm a 23-year-old working girl and apparently my cholesterol is too high. Also, I haven't been liking photos of myself for a year now. SO high time to start a massive diet!

Goal: get down to 70kg. After that we'll see...
Timeframe: however long it takes. I'm not rushing this one, but I'm hoping for an average of a pound a week, so about 7 months...
Reward: shopping, shopping, shopping

Worst habit to kick: mayonnaise! (and other sauces)
Biggest challenge: living with a boyfriend who is NOT on a diet

How I'm going to do it: I'm starting with a simple burn-more-than-you-eat formula, plus seriously increasing the amount I exercise by a very simple jogging-in-the-park formula.

FatSecret rules! Wish me luck!

tamira_gun-Изменение Веса


Подписки

Evil_Angel_Shay
Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю Down
 
alllicat
Последнее взвешивание: Потеряно 2,9 кг за Неделю Down
melissan23
(видят только подписчики)
 
Savedsis
Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю Up

tamira_gun- Кулинарная Книга

Калории: 286ккал | Жир: 4,28г | Углев: 42,97г | Белк: 18,38г
Bean & Sausage Soup
An incredibly hearty and delicious bean soup.
Калории: 149ккал | Жир: 10,00г | Углев: 10,22г | Белк: 6,70г
Egg White Avocado Salad
A tasty healthy salad with apples, avocado and egg whites.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.