Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soizyk
soizyk
Присоединился Июнь 2015
Публикации
129
Подписки
18
Подписчики
34
История Веса
Начальный Вес
89 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
Текущий вес
73,4 кг
Исполнение:
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Желанный вес
72 кг
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
Подписаться
Des problèmes de poids depuis mes 11 ans. Après des tonnes de régimes, j'ai refait ww en 2012, je pesais 116 kg et j'ai perdu environ 40 kilos. j'ai eu des problèmes de santé en 2013 et j'ai dû arrêter ma perte de poids. je me suis stabilisée jusqu'à nov 2014 et mes vieux démons sont réapparus ..janvier 2017: j'ai repris 23 kilos donc là stop. Après des séances d'hypnose, je recommence et m'y tiens.Il faut que je retrouve mes 70 kg voire 65 kgs pour avoir un IMC normal. J'essaie une réalimentation à environ 1300 cal en essayant de bannir tous les sucres rapides et les graisses non nécessaires + du sport au moins 5 fois par semaine; aquagym, fitness, Pilates et danse country + des exercices sur la wii le weekend et marcher le + possible
Je vais y arriver !
soizyk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
zeloic
Последнее взвешивание:
Набралось 1,0 кг за Неделю
beatriceboscus
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
tentative13
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Glohub
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
soizyk- Кулинарная Книга
Калории: 146ккал | Жир: 7,65г | Углев: 8,66г | Белк: 12,25г
Pâte à Pizza Courgette
Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.
Калории: 133ккал | Жир: 6,79г | Углев: 12,88г | Белк: 5,61г
Tortilla
Un plat simple à réaliser et tellement délicieux à déguster.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
soizyk Последние Продукты и Упражнения
Compote Pommes sans Sucres Ajoutés
Yaourt Nature Brassé
Яйцо
Фитнес
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Аквааэробика
Просмотреть Диетический Календарь