mashalra - Пользователь

mashalra

Присоединился Июнь 2015

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

65 кг

Потеряно до сих пор: 0,8 кг

Текущий вес

65,8 кг
Исполнение: Потеряно 0,7 кг за Неделю

Желанный вес

58 кг

Еще предстоит сделать: 7,8 кг

mashalra-Изменение Веса

Калории: 53ккал | Жир: 3,40г | Углев: 3,59г | Белк: 1,98г

Подходит в гречке, курочке и многим другим блюдам.

Калории: 144ккал | Жир: 8,14г | Углев: 4,48г | Белк: 13,20г

Идеальный вариант для сытного завтрака.

Калории: 509ккал | Жир: 19,33г | Углев: 75,52г | Белк: 11,83г

Очень быстрое в приготовлении блюдо, которое порадует любителей здорового питания.

	Смешанные Орехи
	Вареное Яйцо
	Клубника
	Йога
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)