Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
jessicaduartejd
Присоединился Ноябрь 2017
Публикации
212
Подписки
28
Подписчики
130
История Веса

Начальный Вес
80 кг
Потеряно до сих пор: 17 кг

Текущий вес
63 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес
66 кг
Еще предстоит сделать: 3 кг
Meu nome é Jéssica Nascimento, Casada, 0 filhos, peso atual 80kg em 28 de Janeiro de 2022, minha meta é voltar a usar as roupas que antes dava e mim, não sei ao certo o meu peso ideal, meu propósito é chegar na forma em que me sinto bem comigo mesma.
Lembrete pra mim: "entrar em minha saia rosa plissada e minha saia preta com fecho atras. Se eu entrar nelas, sei que cheguei na minha conquista, ou meta estabelecida por mim."

PA_________80kg 28/Jan

• Minhas Conquistas 2022

Controle__________79kg 14/Fev
1° Meta____76kg - 74,5kg 06/08 meta alcançada

Controle__________
2° Meta____70kg -

Controle__________
3° Meta____66kg -

jessicaduartejd-Изменение Веса


Подписки

iampaulacosta
Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю Down
 
Patrícia _RJ
Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю Up
ROSA 1996
Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю Down
 
FJMPontes
Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю Up

jessicaduartejd- Кулинарная Книга

Калории: 1401ккал | Жир: 96,36г | Углев: 7,05г | Белк: 119,15г
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Калории: 105ккал | Жир: 3,34г | Углев: 0,53г | Белк: 18,09г
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Калории: 110ккал | Жир: 4,74г | Углев: 10,54г | Белк: 5,11г
Barrinha de Cereal Caseira
Perfeita para lanches rápidos.
Калории: 162ккал | Жир: 13,16г | Углев: 5,08г | Белк: 5,68г
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Калории: 176ккал | Жир: 11,57г | Углев: 2,83г | Белк: 12,43г
Panini Dukan
Gostoso, light e substitui o pão.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

jessicaduartejd Последние Продукты и Упражнения


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.