Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fedo-vera
fedo-vera
Присоединился Июль 2020
Публикации
22
Подписки
0
Подписчики
0
История Веса
Начальный Вес
95 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
Текущий вес
85 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
70 кг
Еще предстоит сделать:
15 кг
Подписаться
Я на пенсии. Худею по методике Татьяны Малаховой. Был вес 103 кг. Сейчас теряю в весе 100-150 гр. в сутки.
fedo-vera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
fedo-vera- Кулинарная Книга
Калории: 560ккал | Жир: 14,21г | Углев: 102,71г | Белк: 14,94г
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Калории: 121ккал | Жир: 2,05г | Углев: 13,84г | Белк: 11,61г
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Калории: 187ккал | Жир: 2,85г | Углев: 32,69г | Белк: 8,72г
Овощное Рагу
Полезно и вкусно.
Калории: 94ккал | Жир: 2,71г | Углев: 13,26г | Белк: 4,18г
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Калории: 73ккал | Жир: 2,72г | Углев: 9,27г | Белк: 3,13г
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
fedo-vera Последние Продукты и Упражнения
Творог (Обезжиренный)
Хурма
Пекинская Капуста
Ходьба по Магазинам
Приготовление Пищи
Чтение
Просмотреть Диетический Календарь