Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ahcatan
ahcatan
Присоединился Сентябрь 2014
Публикации
534
Подписки
30
Подписчики
77
История Веса
Начальный Вес
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
Текущий вес
83,7 кг
Исполнение:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Желанный вес
75 кг
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
Подписаться
3/01/21
Je m'appelle Natacha
octobre 2010 71kg
avril 2020 90kg
ce matin 81.4
Je continue☺☼♫♥
ahcatan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
monnini
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
imene sb
Последнее взвешивание:
Потеряно 4,6 кг за Неделю
michele409
(видят только подписчики)
Outhost
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
ahcatan- Кулинарная Книга
Калории: 93ккал | Жир: 0,94г | Углев: 1,11г | Белк: 18,78г
Куриные Котлеты
Куриные котлетки с творогом и зеленью.
Калории: 190ккал | Жир: 3,12г | Углев: 17,15г | Белк: 25,34г
Куриная Грудка в Йогурте
Очень нежное блюдо.
Калории: 234ккал | Жир: 3,35г | Углев: 5,79г | Белк: 42,75г
Курица с Шампиньонами в Кефире
Интересным и сытным.
Калории: 183ккал | Жир: 2,30г | Углев: 22,40г | Белк: 17,75г
Протеиновые Блинчики
Очень вкусные. Очень тонкие.
Калории: 49ккал | Жир: 0,36г | Углев: 8,56г | Белк: 3,60г
Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Просто божественные маффины.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
ahcatan Последние Продукты и Упражнения
Lait Demi Écrémé
Formula 1
Зеленый Чай
Сидеть За Рабочим Столом
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Работа во Дворе (в Саду)
Просмотреть Диетический Календарь