Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyAntonova
TonyAntonova
Присоединился Сентябрь 2017
Публикации
530
Подписки
31
Подписчики
503
История Веса
Начальный Вес
54 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
Текущий вес
52,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
52,8 кг
Еще предстоит сделать:
0 кг
Подписаться
Приветствую, я Антонина 🌟💪🏽🔋🌪
Мне 3️⃣5️⃣
У меня двое сыновей👦🏼👦🏼
Отучилась на фитнес тренера и нутрициолога🤓📚
Слепила себя сама💪🏽
В детстве и юношестве занималась фигурным катанием, далее плаванием, что 100% повлияло на мою дисциплинированность. Знаете такое, не хочу, но делаю😁 Безумно благодарна себе за это.
В 2015 году я попала тренажерный зал, очень полюбила силовые и увлеклась темой питания.
Мой вес всегда стабилен, хоть я и взвешивают дай бог раз в пару месяцев😅 Всегла ориентируюсь на отражение в зеркале
Я за доказательный подход в питании, не приемлю диет, голодовок, мракобесия.
Топлю за разнообразие рациона и грамотное БЖУ
Люблю сладкое, обожаю углеводы😌
🍝🥗🍕🍷🍦
Инст TonyAntonova
TonyAntonova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
North-Wind
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
mishu.
Последнее взвешивание:
Набралось 0,9 кг за Неделю
ALYONA ANALEMMA
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
MariaMezentseva
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
TonyAntonova Последние Продукты и Упражнения
Арахисовая Паста без Сахара
Паста Milky Crispy
Яйцо
Степпер
Уборка
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь