Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Nassana
Присоединился Декабрь 2013
Публикации
122
Подписки
9
Подписчики
103
История Веса

Начальный Вес
140 кг
Потеряно до сих пор: 41,5 кг

Текущий вес
98,5 кг
Исполнение: Потеряно 2,1 кг за Неделю

Желанный вес
70 кг
Еще предстоит сделать: 28,5 кг
Pesava 65kg quando casei, após 14 anos 65 quilos a mais, no limite busquei perder peso há um bom tempo porém sem nenhum resultado. Há pelo menos 3 meses descobri a dieta Dukan, não tenho seguido com fidelidade mas reduzi pelo menos 50% dos carboidratos e graças a Deus já perdi 10kg, e sem muito sacrifício o que é melhor!

Nassana-Изменение Веса


Подписки

Barbara Coelho Miranda
Последнее взвешивание: Потеряно 1,9 кг за Неделю Down
 
Mai523140
Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю Down
silvia herberts
Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю Down
 
Marcão Teixeira
Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю Down

Nassana- Кулинарная Книга

Калории: 245ккал | Жир: 13,70г | Углев: 12,63г | Белк: 19,12г
Panqueca Light
Versão saudável. Super nutritiva.
Калории: 184ккал | Жир: 2,55г | Углев: 36,98г | Белк: 5,30г
Taça de Mamão Crocante
Sobremesa light.
Калории: 266ккал | Жир: 10,35г | Углев: 12,23г | Белк: 31,67г
Berinjela ao Forno
Berinjela simples para jantar com pouco carboidrato.
Калории: 36ккал | Жир: 0,33г | Углев: 4,69г | Белк: 3,98г
Sopa de Legumes
Otima refeiçao, leve gostosos, com legumes e peito de frango.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Nassana Последние Продукты и Упражнения


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.