Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DashaAfrika
DashaAfrika
Присоединился Июль 2014
Публикации
62
Подписки
12
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
68 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
Текущий вес
66,8 кг
Исполнение:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Желанный вес
59 кг
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
Подписаться
Всем привет.Недавно поняла, что хочу поменять немного образ жизни и тщательнее следить за своим питанием. Моя ключевая цель - научиться и привыкнуть питаться чисто: сократить сладкое, вредное, мучное. Взять под контроль свое питание, чтобы лучше понимать свой организм. Потеря веса - не цель, но приятный бонус.
Люблю себя любой :)
DashaAfrika-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Katerina Voytekhova
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
homedist
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
di.ana333
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
prokudina.s37
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
DashaAfrika- Кулинарная Книга
Калории: 126ккал | Жир: 6,21г | Углев: 14,78г | Белк: 2,85г
Гранола
Завтрак или закуска с низким содержанием сахара, без холестерина.
Калории: 212ккал | Жир: 7,36г | Углев: 35,68г | Белк: 2,48г
Банановые и Виноградные Блины
Веганский, безглютеновый завтрак или закуска.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
DashaAfrika Последние Продукты и Упражнения
Веган сырники
Крем со Вкусом Сметаны
Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Фитнес
Бег - 10 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь