Autumnhollis - Пользователь

Autumnhollis

Присоединился Май 2013

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

65,5 кг

Потеряно до сих пор: 6,5 кг

Текущий вес

59,0 кг
Исполнение: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

52,2 кг

Еще предстоит сделать: 6,8 кг

I am a mother of 1 and work full time here in the great state of Texas :) I need a change and would LOVE to finally get to my goal weight I have been fighting to get to for the past 7 years!

Autumnhollis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Southern Canuck
	Последнее взвешивание: Набралось 0,5 кг за Неделю

	tealadyvonna
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	Salome2
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	ashbert13
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Autumnhollis- Кулинарная Книга

Калории: 156ккал | Жир: 3,94г | Углев: 25,65г | Белк: 4,39г

Carrot Cupcakes

Homemade protein carrot cupcakes.

Калории: 346ккал | Жир: 7,01г | Углев: 42,01г | Белк: 32,96г

Baked Stir Fry

Typical stir fry recipe except baked to avoid the oil/fat needed to fry it.

Калории: 157ккал | Жир: 7,51г | Углев: 15,41г | Белк: 8,05г

Cauliflower Bake

A warming cauliflower, potato and leek casserole.

Калории: 233ккал | Жир: 1,85г | Углев: 27,73г | Белк: 25,14г

Fennel Shrimp Chowder

A creamy shrimp and spring vegetable soup.

Калории: 110ккал | Жир: 7,51г | Углев: 1,74г | Белк: 8,55г

Egg and Bacon Breakfast Muffins

A protein packed on-the-go breakfast muffin.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Autumnhollis Последние Продукты и Упражнения

	Бекон Индейки
	Американский Сыр (Обезжиренный)
	Яйцо
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
	Сидеть За Рабочим Столом
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь