Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Н@дин
Н@дин
Присоединился Август 2014
Публикации
11
Подписки
0
Подписчики
1
История Веса
Начальный Вес
64 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
64 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
59 кг
Еще предстоит сделать:
5 кг
Подписаться
Н@дин-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Н@дин- Кулинарная Книга
Калории: 139ккал | Жир: 4,00г | Углев: 23,01г | Белк: 2,70г
Сырный Супчик из Плавленных Сырков
Простой, очень вкусный, диетический. Без мяса.
Калории: 32ккал | Жир: 0,62г | Углев: 6,19г | Белк: 1,44г
Овсяные Панкейки
Диетические, вкусные. можно на молоке или кефире. с любыми фруктами и ягодами.
Калории: 239ккал | Жир: 1,45г | Углев: 41,60г | Белк: 14,20г
Макароны с Творогом
Очень просто и вкусно.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Н@дин Последние Продукты и Упражнения
Банан
Зеленое Яблоко
Курица (Жареная в Панировке)
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
Работа
Велотренажёр
Просмотреть Диетический Календарь