VanAmorim- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя VanAmorim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

932 ккал

Жир: 46,07г | Белк: 28,45г | Углев: 94,13г. Завтрак: Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Обед: Suco de Laranja, La Violetera Azeitonas Verdes, Omelete ou Ovos Mexidos, Predilecta Milho Verde em Conserva, Escarola, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Cozido, Purê de Batata. Перекус/Другое: Suco de Maçã, Piracanjuba Leite Desnatado, Abacate, Adria Biscoito Plus Life Frutas Vermelhas, Matte Leão Chá de Erva Doce, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. подробнее ...

1211 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 59 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Samsung Health - 22 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VanAmorim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VanAmorim- Журнал, 02 май 18

Оставить свой Комментарий

VanAmorim-Изменение Веса