Rikus75- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя Rikus75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018

73,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

1402 ккал

Жир: 40,07г | Белк: 77,60г | Углев: 181,82г. Обед: García Baquero Queso Semicurado, Yosoy Leche de Avena, Nescafé Descafeinado, Gervais Yogur, DIA Pasas Sultanas, Hacendado Pan Centeno, Hacendado Arroz Basmati, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium. Ужин: Yosoy Leche de Avena, Hacendado Café Descafeinado, Bonpreu Atún en Aceite de Oliva, ElPozo Jamón York, García Baquero Queso Semicurado, Pear, Knorr Puré de Verduras Campesinas, Tortilla. Перекус/Другое: Enervit Barrita con Proteínas, Halls Caramelo, Dolce Gusto Cafe Lungo, Yosoy Leche de Avena, Nescafé Descafeinado. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спортзал - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rikus75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rikus75- Журнал, 02 май 18

Оставить свой Комментарий

Rikus75-Изменение Веса