GoHorhay- Журнал, 16 апр 10

Параметры Пользователя GoHorhay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2010

90,7 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2010:

1514 ккал

Жир: 55,34г | Белк: 111,93г | Углев: 141,10г. Завтрак: hazelnut coffee creamer, oatmeal, coffee. Обед: subway flatbread, subway turkey flatbread, onions, avocado side, pepperjack cheese, lettuce , tomatoes. Ужин: Tortilnd Uncooked Tortillas, Fajita Chicken Strips, Light Sour Cream. Перекус/Другое: muscle milk, muscle milk. подробнее ...

3194 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GoHorhay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GoHorhay- Журнал, 16 апр 10

Оставить свой Комментарий

GoHorhay-Изменение Веса