Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
siyanie220994
Журнал
29 апр 18
siyanie220994- Журнал, 29 апр 18
Параметры Пользователя siyanie220994
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Десертик а-ля чизкейк
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2018:
665 ккал
Жир: 40,25г | Белк: 48,79г | Углев: 28,99г.
Завтрак:
Омлет с Молоком.
Обед:
Салат Овощной с Маслом.
Перекус/Другое:
Лимонный Сок, Haas Желатин Пищевой, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Fit Parad Сахарозаменитель, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Можно рецепт
29 апр 18 написано членом:
tytifryti~
можно рецептик?)
29 апр 18 написано членом:
heidys134
Да, конечно)) Для коржа: 2 яйца, 2 столовые ложки овсяных отрубей, сахарозаменитель по вкусу, ванилин- пол пакетика. Для начинки: творог мягкий обезжиренный 180-200 гр, молоко обезжиренное 130 мл, желатин 4 гр, столовая ложка лимонного сока + 1 ч. ложка цедры. Способ приготовления: белки отделить от желтков, взбить до стойких пиков. Желтки смешать с сахарозаменителем, отрубями, ванилином, вмешать белки. Жарить массу на сковороде на среднем огне до того момента, пока не начнет отлипать от сковороды. Обжарить с двух сторон. У меня получилось 2 коржика, но использовала 1. Желатин растворить в молоке, поставить на огонь, добавить творог, сахарозаменитель, перемешать блендером. Снять с огня. В эту массу добавить сок и цедру, перемешать ложкой. Готовый корж помещаем в ёмкость, а далее вливаем начинку и убираем в холодильник на ночь.
29 апр 18 написано членом:
siyanie220994
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
siyanie220994-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю