Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
28 апр 18
PShearing- Журнал, 28 апр 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2018
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2018:
1476 ккал
Жир: 53,41г | Белк: 64,13г | Углев: 120,94г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Sliced Ham (Extra Lean), Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter, Coffee with Milk.
Ужин:
Beef Steak, Patak's Madras Simmer Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked).
Перекус/Другое:
Cadbury 70% Dark Orange, Corona Extra Beer.
подробнее ...
2218 ккал
Упражнение:
Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю