elimadjeg- Журнал, 26 апр 18

ОБЕД: лазанья с треской.
По моим расчетам получилось на 1 порцию 200кк (12/8/19). Вкусно? Да, вкусно. НО! Следующий раз попробую с другой рыбой 😐треска - не мое, на вкус и запах..

---

1643 ккал

Жир: 72,74г | Белк: 89,56г | Углев: 146,73г.   Завтрак: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Granabella Mozzarella Scamorza, Pretto Сыр Рикотта, Останкино Сосиски Филейные, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Капучино, Жареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Обед: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Лазанья с треской. Ужин: Сметана , Бахетле Говядина Лопатка Отварная, Милка Шоколад Молочный и Белый, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Nesquik Какао на Молоке, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Творожные мини запеканки. подробнее ...