Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elimadjeg
elimadjeg
Присоединился Февраль 2018
Публикации
159
Подписки
21
Подписчики
75
История Веса
Начальный Вес
55,5 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
Текущий вес
65,5 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
56 кг
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
Подписаться
Меня зовут Элима! Мне 27! Сидела на диетах, морила себя голодом..пыталась набрать мышечную массу при 1200-1400 кк с малышом на ГВ. И всегда считала что у меня «чистое питание». В ноябре 2017 года решила полностью пересмотреть свое питание. Начинала с 60кг, для меня это много! Т.к. Максимальный вес при беременности был 63 кг😱Поддерживаю вес 52кг (163см) после 3х деток 🤰🏼И чувствую себя наконец в «своей тарелке» с 1800кк+. На ГВ 🤱🏼 Расскажу, все что знаю; помогу чем смогу 😚
Также, помогаю рассчитать бесплатно КБЖУ
elimadjeg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
svetik3691
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Naamah83
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Savi_S
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,9 кг за Неделю
anannenkova
Последнее взвешивание:
Потеряно 6,3 кг за Неделю
Посмотреть все
elimadjeg Последние Продукты и Упражнения
Буржуа Два Сыра
Абрикос
Йогурт Высокобелковый 2,1%
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Зарядка
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь