Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
christina430
Журнал
25 апр 18
christina430- Журнал, 25 апр 18
Параметры Пользователя christina430
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Okay so I was at 293 on Saturday and I felt like it was a fluke maybe it was Sunday. I hesitate to mark it down in the app so I ended up doing it yesterday I weighed myself this morning and I'm now 289 and again I feel like that's a flute that's like a pound a day is that even possible I'm not taking a detox tea or anything like that or water pill. is it possible that my metabolism is just like an Overdrive?
131,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2018:
1375 ккал
Жир: 53,89г | Белк: 86,30г | Углев: 143,32г.
Завтрак:
Kirkland Signature Egg Whites, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Bongards American Cheese Slices, farm fresh large egg, Ketchup, Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes.
Обед:
Flavorite Three Cheese Pasta Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cooked Spaghetti Squash.
Ужин:
Carrots, Red Potatoes (Flesh and Skin), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, White Rice (Medium-Grain, Cooked).
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars, Bananas, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks.
подробнее ...
3883 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 27 минуты, Elliptical - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
christina430-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю