Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amer Alhindawy
Журнал
25 апр 18
Amer Alhindawy- Журнал, 25 апр 18
Параметры Пользователя Amer Alhindawy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018
78 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2018:
850 ккал
Жир: 23,23г | Белк: 66,09г | Углев: 99,41г.
Завтрак:
Tomatoes, Basil, Optimum Nutrition CLA, Date, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Topo Chico Mineral Water, Almonds, Honey, GNC L-Carnitine, Cucumber (Peeled), Pure Protein Whey Protein Rich Chocolate, Healthy Delights Raspberry Ketone Chews.
Обед:
Chunky Style Chicken Vegetable Soup with Potato and Cheese, Date, Nonfat Plain Yogurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Rice, Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil.
подробнее ...
2577 ккал
Упражнение:
Gym workout - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Amer Alhindawy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю