Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Multiplicity1
Журнал
14 апр 10
Multiplicity1- Журнал, 14 апр 10
Параметры Пользователя Multiplicity1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am thrilled today. I bought a new Weight Watcher's digital scale and I was so sure it would show me 4 or 5 lbs. heavier than my spring scale but it didn't. I weighed on it and this afternoon I weighed 232.4 which probably means I weighed less than that this am so my spring scale was very accurate after all. I will weigh in the am and consider it my initial weigh-in since my official weigh-ins are always first thing in the morning because I usually weigh the least then. Maybe I'll even be under 232. That would be awesome! But whatever it says - that will be my new official weight going forward.
I leave for my 3 1/2 day retreat tomorrow am. I learned a friend of mine is in the hospital and I am going to visit her on the way to my retreat. She may have leukemia. I feel bad even going to retreat when she is in the hospital but I paid over %100 to pay for my spot so I guess I will go on. I am so nervous about the retreat because of the food - I will actually be relieved to come home. I have planned well and I will stick to my plan.
Hope all of you have a great weekend. No Beck Diet Solution tips until Monday.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2010:
1487 ккал
Жир: 119,38г | Белк: 72,64г | Углев: 36,55г.
Завтрак:
Cheddar cheese, Onions, Grren pepper, Tomatoes, Salsa, Eggs.
Обед:
Pepperoni, Olives, Green pepper, Feta cheese.
Ужин:
Butter, Brussel sprouts, Mushrooms, Ground Beef.
Перекус/Другое:
strawberries, Diet Pepsi, Diet Coke, Macadamia Nuts.
подробнее ...
2621 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good luck w/ your weigh in. Have a blast. Let us know how it went when you get back.
15 апр 10 написано членом:
kmartin
Hope you have a good time at the retreat and that your friend is doing okay. Update us when you get back.
15 апр 10 написано членом:
rebecca319
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Multiplicity1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю