Pehmotassu- Журнал, 21 апр 18

Параметры Пользователя Pehmotassu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2018:

1393 ккал

Жир: 71,71г | Белк: 84,46г | Углев: 101,52г. Завтрак: Maitokahvi, Vaasan Ohut Kauraherkku, Valio Arki Juusto Viipale, HK Herkku Maksamakkara, Rasvaton Mieto Maitorahka, Juokseva Hunaja, Banaani, Pinaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). Обед: Pirkka Kevyt Kermaviili, Patros Feta, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Uunilohi. Ужин: Atria Perinteinen Hiillos, Patros Feta, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Kotimaista Emmentaljuustoraaste. Перекус/Другое: Marjapiirakka. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Vanhemmilta sain kalaa kun tulivat käymään. Se on nykyään vakio tuliainen, kun ovat eläkkeellä ja kalastavat paljon. 🙂

21 апр 18 написано членом: Pehmotassu

Nam! Ihanaa 😘

21 апр 18 написано членом: J0hQ

Voi vitsit sentään, tuo jos mikä lähiruokaa!:)

21 апр 18 написано членом: chili233


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pehmotassu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pehmotassu- Журнал, 21 апр 18

Оставить свой Комментарий

Pehmotassu-Изменение Веса