Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2013 ккал
|
Жир: 73,16г | Белк: 115,73г | Углев: 206,01г.
Завтрак: Миндаль, Магнит Банан, Болгарский Перец, Лаваш Армянский Лусан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яйцо Куриное, Сыр Адыгейский Деликатесный Архангельский. Обед: Супец 19 Апреля, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Котлета из Куриного Филе с Капустой и Морковью (до Жарки). Ужин: Белозорие Ряженка 2,5%, Перекресток Хлеб Морковный, Гречка Отварная, Котлета из Куриного Филе с Капустой и Морковью (до Жарки), Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Кусалочка - Рыбий Жир, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Кухмастер Печенье Американо, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Перекресток Авокадо , Сыр Адыгейский Деликатесный Архангельский, На Зубок Чернослив . подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
