katiapak- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя katiapak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

48,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1544 ккал

Жир: 51,36г | Белк: 96,13г | Углев: 172,15г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Молоке. Обед: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Ужин: Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Капуста Тушеная, Рис Вареный. Перекус/Другое: Груша, Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Капучино, Горчица, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Фриллис, Помидоры Черри, Глобус Сыр А Ла Каймак, Паштет, Хлебный Дом Хлеб Столичный. подробнее ...

408 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katiapak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katiapak- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

katiapak-Изменение Веса