PShearing- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1544 ккал

Жир: 53,54г | Белк: 57,83г | Углев: 154,84г. Завтрак: Coffee. Обед: Weight Watchers Beef in Spiced Plum Sauce. Ужин: Coles Green Mixed Vegetables, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat), Tip Top The One Soft White Toast Bread, Mashed Potato (from Fresh). Перекус/Другое: Mercury Hard Cider, Coffee. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса