Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elimadjeg
Журнал
18 апр 18
elimadjeg- Журнал, 18 апр 18
Параметры Пользователя elimadjeg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Обед: индейка в сливочном соусе, рис и помидор - 400кк
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2018:
1874 ккал
Жир: 59,88г | Белк: 108,24г | Углев: 220,46г.
Завтрак:
Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кубанская Буренка Сметана 15%, Капучино, ВкусВилл Свекла Отварная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Овсяно-блин.
Обед:
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Филе индейки в сливочном соусе.
Ужин:
Плов из говядины и гречки.
Перекус/Другое:
Орехомания Смесь 4 Ореха, Арахисовая Паста с Изюмом и Корицей, Ekovita Пастила со Вкусом Апельсина, Молоко (Цельное Молоко), Bionova Мюсли Ягодные Crunchy.
подробнее ...
388 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Apple Health - 21 часа и 5 минуты.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elimadjeg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю