1Sista- Журнал, 28 июн 12

Параметры Пользователя 1Sista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2012

82,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2012:

1147 ккал

Жир: 61,97г | Белк: 46,36г | Углев: 71,35г. Завтрак: Jan's Muffin In A Minute, Zoi Greek Yogurt, Blueberries, Sugar Free Syrup, Fiber One. Обед: Champagne, Celery, Hummus, Chia Seeds, Ranch Dressing, Romaine, Baked Chicken Breast. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

1Sista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю