Orton12345- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя Orton12345 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

83,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

3200 ккал

Жир: 66,01г | Белк: 239,64г | Углев: 411,56г. Завтрак: Protein Muesli Schokolade, Protein Crispies Raw Series, German 1.5% Milk, Honey Wheat, Corn Flakes, Honey, Flaxseed Seeds, haferflocken. Обед: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Aldi Putenbrustfilet, Beste Ernte Suppengemüse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, body fit pro bar, camenbert tip, banane, ei gekocht. Ужин: Popcorn. Перекус/Другое: Gut & Günstig Salzstangen. подробнее ...

3468 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Orton12345-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Orton12345- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

Orton12345-Изменение Веса