Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
09 апр 18
PShearing- Журнал, 09 апр 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2018:
1293 ккал
Жир: 41,42г | Белк: 56,00г | Углев: 115,26г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Nerada Tea Cup Bags, Low Fat Milk, Coles Bird's Eye Chilli, Tomatoes, Sardines in Oil (Canned), Tip Top The One Soft White Toast Bread.
Ужин:
Patak's Spicy Rogan Josh, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), White Rice.
Перекус/Другое:
Black Olives, Green Olives, Steamrail Pale Ale.
подробнее ...
2201 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю