sofis_ticada- Журнал, 04 апр 18

Параметры Пользователя sofis_ticada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2018

65,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2018:

1143 ккал

Жир: 66,88г | Белк: 86,26г | Углев: 56,17г. Завтрак: Ghee, Café, Manzana Roja, Aguacate, Huevo Cocido, Brócoli. Обед: Dolores Sardinas en Salsa de Tomate, Aguacate. Ужин: Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Price's Queso Cottage Prices. Перекус/Другое: Enature Aceite de Coco Orgánico, Café Espresso. подробнее ...

2595 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofis_ticada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofis_ticada- Журнал, 04 апр 18

Оставить свой Комментарий

sofis_ticada-Изменение Веса