|
Спасибо тем, кто рекомендует просмотр определенных мотивирующих фильмов. Реально помогает. Посмотрела "Сахар", "Толстый больной и почти мёртвый", сейчас смотрю сериал "Кто хлопает дверцей холодильника". В планах посмотреть фильм "До костей" (тоже кто то рекомендовал после фотографии ооочень худенькой девушки). Пожалуйста, делитесь ссылками на интересные видео, названиями фильмов, в них можно узнать много полезной информации ;)
|
1395 ккал
|
Жир: 57,48г | Белк: 72,84г | Углев: 146,41г.
Завтрак: От Палыча Киевский Торт, Пицца с Ветчиной и Грибами. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец, Помидоры, Рыбная Миля Семга Слабосоленая. Ужин: Фруто Няня Пюре из Цыплёнка с Рисом и Овощами, Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик, Globus Ежевика Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%. подробнее ...
|
|
 Комментария
Я могу посоветовать фильмы, которые больше направленны на закалку характера, что для худеющего не мало важно! Мирный воин, тренер Картер, Невидимая сторона.. Фильмы, которые показываю, что пока ты не оторвёшь свою попоньку от дивана и не начнёшь что-то делать, ты ничего не добьёшься.. Будет тяжело, больно, будут взлеты, падения, разочарования... но надо ставить цель и идти к ней! Надеюсь будет интересно кому-нибудь!
04 апр 18 написано членом: блаблаблаЛиса
|
Отличный совет! Спасибо! Обязательно посмотрю.
04 апр 18 написано членом: Елена Сладкоежкина
|
А я для мотивации смотрю "Зваженi та щасливi" или её российский вариант. Там семь сезонов в каждом 18 серий - мотивировк -, ну, просто завались))
04 апр 18 написано членом: Jane Bark
|
04 апр 18 написано членом: trammy_92
|
Спасибо Джейн Барк и Трамми92 😉
04 апр 18 написано членом: Елена Сладкоежкина
|
Вау, Вы правильно прочитали мой ник.. А то меня тут упорно Жане называют))
04 апр 18 написано членом: Jane Bark
|
Елена, это документальные фильмы?
04 апр 18 написано членом: Oksanaaleksandrovnaa
|
Оксана Александровна, да, это документальные и на мой вкус очень интересные фильмы. Телевизор я не очень люблю смотреть, а так , включишь фильм на ноутбуке и под еду, или занятие на тренажёре смотришь. И педальки так бодро крутятся сразу. 😊
04 апр 18 написано членом: Елена Сладкоежкина
|
Спасибо) Посмотрю тоже, может что-то новое узнаю)
04 апр 18 написано членом: Oksanaaleksandrovnaa
|
цикл передач Адам портит все. Там много про здоровье и продукты ) Есть серия про витамины, питие воды, гигиену... Развенчивает мифы )
04 апр 18 написано членом: РенинЛоки
|
РенинЛоки Вы имеете в виду передачи " от Адама до атома"?
04 апр 18 написано членом: Елена Сладкоежкина
|
Подпишусь. А в плане мотивации Рокки форева
04 апр 18 написано членом: hiandbye
|
Нет - "Адам портит все". Ведущего зовут Адам ) Там два сезона, серии довольно короткие. Можно смотреть выборочно по теме
04 апр 18 написано членом: РенинЛоки
|
Александр Мясников. Много видео на ютубе. Лучший, на мой взгляд, популяризатор здорового образа жизни с точки зрения современной доказательной медицины
04 апр 18 написано членом: Василий Свистунов
|
Теперь смотреть- непересмотреть! 😊 Спасибо Василий, Анастасия, РенинЛоки ☺️
04 апр 18 написано членом: Елена Сладкоежкина
|
Не за что. Теперь буду ждать Ваше мнение о полученной информации. Интересно, что скажите.
04 апр 18 написано членом: Василий Свистунов
|
04 апр 18 написано членом: SpichakVS
|
Документальный фильм Кэти Хопкинс "История моего веса". Очень наглядно и поучительно.
Ещё я бы посоветовала Бориса Цацулина посмотреть. У него в отличие от всяких страшилок типа того же "Сахара" или "Теории заговора", все объясняется с научной точки зрения и подкрепляется реальными исследованиями настоящих ученых.
04 апр 18 написано членом: _tolstyak
|
Толстяк спасибо! Правда видео с Кэти Хопкинс я на русском языке не нашла. Попозже ещё поищу.
05 апр 18 написано членом: Елена Сладкоежкина
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Елена Сладкоежкина-Изменение Веса
|
