Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alekss200672
Журнал
04 апр 18
Alekss200672- Журнал, 04 апр 18
Параметры Пользователя Alekss200672
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Утро началось замечательно. Снег искрит, весна заблудилась! ВЕС СТОИТ!!!! Проблема В ПИТАНИИ ЕСТЬ, у меня ПОСТ! Ем в основном углеводы. Как сдвинуть? Помогите!
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2018:
1541 ккал
Жир: 53,89г | Белк: 58,80г | Углев: 221,18г.
Завтрак:
Красное Яблоко, Кофе, Doppel Herz Омега-3.
Обед:
Оливковое Масло, Верес Фасоль с Овощами, Коричневые Грибы, Рис Вареный.
Ужин:
Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Салат Овощной с Маслом, Помидоры Черри, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареный Тофу, Продукт От Ильиной Вареники с Клубникой.
Перекус/Другое:
Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
Аlekss, в пост была на интервальном голодании 8/16. Белка в рационе нет совсем, сплошные углеводы, тофу в ближайших магазинах нет, а фасоль мой живот не переносит, хоть и люблю её очень. В итоге вес наконец-то пошёл вниз. За пост - 3,5.
06 апр 18 написано членом:
ольга стом фея
Парк 300-летия вроде?
06 апр 18 написано членом:
hardfuit
hardfuit, Да, Парк 300 летия:)!
07 апр 18 написано членом:
Alekss200672
ольга стом фея ОЛьга, что это-интервальноеголодание 8/16?) .то что вес пошел вниз-поздравляю! Вы-Молодец!
07 апр 18 написано членом:
Alekss200672
Alekss, восьмичасовой интервал для приёма пищи и шестнадцатичасовой интервал голодания. Обычно завтракаю в 10-11, ужинаю в 18-19.
07 апр 18 написано членом:
ольга стом фея
Вид - шикарный!
07 апр 18 написано членом:
hardfuit
Hardfuit, спасибо! Что есть, то есть!
09 апр 18 написано членом:
Alekss200672
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alekss200672-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю