Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TofuPhobic
Журнал
20 июн 12
TofuPhobic- Журнал, 20 июн 12
Параметры Пользователя TofuPhobic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2012
94,2 кг
Потеряно до сих пор:
51,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2012:
2871 ккал
Жир: 71,51г | Белк: 143,01г | Углев: 303,48г.
Завтрак:
organic apple slices, baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, walnuts, Blueberries, Go Lean.
Обед:
turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger.
Ужин:
garlic bread, parmesan cheese, spaghetti sauce, spaghetti, turkey meatballs foster farms, balsamic vinagrette.
Перекус/Другое:
sugar cube, whiskey, dreyers fruit bar, pinot noir.
подробнее ...
3233 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 27 минуты, Тренажер (Медленный) - 53 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TofuPhobic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю