christina430- Журнал, 08 апр 10

Параметры Пользователя christina430 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2010

113,9 кг Потеряно до сих пор: 30,0 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2010:

971 ккал

Жир: 29,94г | Белк: 82,40г | Углев: 90,98г. Завтрак: 100% Liquid Egg Whites, Naturally Slender White American Cheese, Plain bagel thins, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Обед: Light Nonfat Yogurt - Raspberry, Digiorno 200 calorie portions. Ужин: Light Style Soft Wheat Bread, Lean Turkey Burgers. подробнее ...

3172 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christina430-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christina430- Журнал, 08 апр 10

Оставить свой Комментарий

christina430-Изменение Веса