Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cindaian
Журнал
18 июн 12
Cindaian- Журнал, 18 июн 12
Параметры Пользователя Cindaian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I kind of "fell off the wagon" so to speak over the weekend. I had 2 1/2 Kashi roasted veggie pizzas over the weekend!! & added additional veggies & cheese to all 3 (more broc, added pineapple & mushrooms). Wasn't as active this weekend as I normally have been. Also ate quite a few dark chocolate covered pomagranates from Costco.
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2012:
1341 ккал
Жир: 33,22г | Белк: 47,18г | Углев: 211,94г.
Завтрак:
water, skim milk, Quaker Oatmeal Apple Cinamon.
Обед:
water, Roasted Garlic & Sea Salt Mahi, Lightly Sauced Primavera Vegetable Risotto.
Перекус/Другое:
WATER, Keebler Graham Crackers.
подробнее ...
2660 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 37 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 46 минуты, Сидеть - 2 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час и 32 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 40 минуты, Стоять - 1 час и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cindaian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю