Artem Markov- Журнал, 25 мар 18

Тату 👍😁 А форма неплохая 

а как это 2 дня читмила в день? 

Поцелуйчик, я 2 раза в день кушаю мороженное в стаканчиках) 

Это реально тату?? 

Тату 

:)) Реально Счастливчик??) 

Счастливчик) 

Извиняюсь ,2 раза чит мил в день) Ну вы поняли) 

и как читмил? С чем вас поздравить с отвесом или привесом? 

Мороженное это класс! я его тоже очень люблю! Раньше ела 3 раза в день на завтрак обед и ужин! Сейчас увы,лежит скучает без меня в холодильнике))) 

Што? 

не нужно много ума, чтобы быть красавчиком подтянутым в 18 то лет 😄 

Уварова Лиана, :)) что ж тогда не все красавчики подтянутые в 18??)) 

Чит мил хорошо)) Я придерживаюсь гибкой диеты,могу есть сладкое каждый день!) Насчёт моего возраст,не все так просто в мои 19,я очень быстро толстею ,мне приходится себя очень ограничивать и много двигаться!!!! Это не так легко как кажется,думаете в таком возрасте быстрый обмен ???нихркна подобного! 

Мороженое ем каждый день! И ничего страшного! Если чуть ограничить длинные угли и прибавить немного быстрых!) 

Да ладно,посмотрите вокруг сколько у мягких тюфяков или дрищей 18 летних,а у автора очень красивое подтянутое тело! 

Мария ,спасибо большое! Но сам себе не нравлюсь,не нравится форма. 

Это большая работа сделать себя таким! Посмотрите его дневник раньше у него была совсем другая фигура! Так что он большой молодец! 

А что тебе не может не нравится? По моему ты лукавиш!)))У тебя все прекрасно! 

Мария,мне безумно приятно !!! Мне иногда кажется что я загоняюсь на этих диетах,но так живить невозможно )) В постоянном ограничениям себя,я не могу найти золотую середину своего калоража! Спасибо!