Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
22 мар 18
PShearing- Журнал, 22 мар 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2018
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2018:
1111 ккал
Жир: 22,68г | Белк: 43,39г | Углев: 123,78г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Low Fat Milk, Nerada Tea Cup Bags, John West Tempters Salmon Lemon & Cracked Pepper, Tip Top The One Soft White Toast Bread.
Ужин:
Heinz Big Eat Peppered Steak and Onion, White Rice.
Перекус/Другое:
Lindt Lindor, Red Table Wine, Kirin Kirin - Megumi (Beer).
подробнее ...
2204 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
good drop
21 мар 18 написано членом:
marshakanady
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю