anikeed- Журнал, 06 апр 10

Параметры Пользователя anikeed | < Предыдущая Запись |Следующий >

oh how i have fallen off over the last few days - i can't dwell on it, so i just have to get back at it. so here i go....

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2010:

1351 ккал

Жир: 64,79г | Белк: 51,33г | Углев: 149,14г. Завтрак: california raisins, low sugar quaker oatmeal, Green Tea. Обед: emergen-c, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Ужин: french bread, butter, red onions, olive oil, asparagus, scallops. Перекус/Другое: orange, laughing cow, triscuits. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 4 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час и 10 минуты, Сидеть - 4 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 20 минуты, Стоять - 2 часа и 29 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

You'll get back at it - you know you can. You have a marathon you are training for! :)

10 апр 10 написано членом: br_e_co


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anikeed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anikeed- Журнал, 06 апр 10

Оставить свой Комментарий

anikeed-Изменение Веса